【印刷可能】 バランス ボール ダンベル 231477 SayuriNiitaano

バランスボール（スイスボール、スタビリティボール）を使って行うことのできる筋トレをまとめてみました。 クランチ（腹筋） リアレイズ（三角筋 vパス（腹筋など） プルオーバー（大胸筋、広背筋など） ダンベルプレス（胸筋などバランスボール55cm \3,680(税込) お陰様で出店2...